Blog Dokter Sobri
Daun Katuk
Memakan daun katuk akan memperbanyak produksi ASI
Memakan daun katuk akan memperbanyak produksi ASI - FAKTA!!!
Sama halnya dengan daun bangun-bangun, daun katuk (Sauropus androgynus) adalah sayur berdaun hijau yang lebih populer dipercaya memperbanyak ASI. Di berbagai daerah di Indonesia dikenal dengan nama seperti simani, katuk, kebing, katukan dan kerakur.
Daun katuk mengandung laktagagum (zat yang dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI) serta polifenenol dan steroid yang meningkatkan kadar prolaktin. Kadar prolaktin yang tinggi akan meningkatkan, mempercepat dan memperlancar produksi ASI.
Daun katuk dikenal sebagai sumber asam folat yang baik, sehingga baik juga dimakan selama masa kehamilan. Selain itu mengandung kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B, C dan mineral lain. Kemampuan daun katuk meningkatkan produksi ASI diduga berdasarkan efek hormonal dari kandugnan kimia sterol yang bersifat estrogenik.
Sungguh banyak khasiatnya ya? tetapi jangan bergantung dari daun katuk saja. Banyak makanan kaya protein lainnya yang juga memoerlancar ASI.
Regards
Blog Dokter Sobri
No comments:
Post a Comment
# Silahkan berkomentar, bertanya dan kritik dengan sopan
# Disini anda boleh menyisipkan Link di kolom komentar
# Tetapi akan saya moderasi atau Review terlebih dahulu tiap komentar
# Jangan sampai komentar anda mengandung SPAM.
# Terima Kasih